2008-06-27(Fri)
タバコのやめ方
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タバコが１，０００円になるとかならないとか、わたしは、なってもいいんじゃない？って思います。
１，０００円になれば、うちのダリンはタバコをやめるんジャマイカ？っていう期待があるからです。それに、未成年者が安易に吸える値段じゃなくなるから、未成年者の特に、小・中生には効果があると思いますよ。タスポもいらなくなるんじゃない？
米国では、４０年以上前から、包装に「注意：シガレットの喫煙はあなたの健康に害を及ぼすかもしれません」と入っているらしいですよ。
世界で最もたばこへの規制が厳しいと言われている国はアイスランドですが、分かりやすくイラストによって表示することが義務付けられているそうですよ。どんなんでしょうね、見てみたいもんです。
こんなんですかね？＾＾
スウェーデンでは、成分表示をにニコチンやタールだけでなく、一酸化炭素についても行うことが義務付けられているそうです。
以下は、カナダの紙巻きたばこの包装にある警告表示です。言い切っているところが、ステキ！日本人もこういうの見習うほうがいいと思いますよ。
「シガレットはがんの原因です」
「喫煙はあなたを殺すかもしれません」
「シガレットは中毒になります」
「シガレットは致命的な肺疾患の原因です」
「たばこの煙は非喫煙者にとって重大な肺疾患の原因になります」
「妊娠中の喫煙はあなたの赤ちゃんを傷つけます」
「シガレットは心臓発作と心疾患の原因です」
日本はといえば、現在、「あなたの健康を損なうおそれがありますので吸いすぎに注意しましょう」と警告文があるらしいですが、甘っちょろいですよね。┐(´д｀)┌
さて、ここまで、読んでも、まだやめようと思わないアンチエイジングなあなた！「タバコのやめ方」というタイトルからここまで読み進んだということは、やめたいと思っていらっしゃるんですよね？＾＾
わたしはタバコをやめましたよ。やめるまでには、人に言われて禁煙したこともありましたが、そんなの続きませんでしたよ。自分でタバコに嫌悪感を持つまではやめるのは難しいと思います。
やめたくなきゃ、やめなきゃいいんですよ。自分で決意しなきゃ、周りになにか言われてもやめられやしませんってば。だって、中毒なんだもん。
百害あって一利なしっていいますけど、わたしはタバコにもいいところあると思うんですけどね。ものすごく考える仕事をした後の、一服のうまいこと！！今思い出しても、おいしかったなあと思いますよ。
なんていうか、ほっとするっていうか、リラックスできるって言うか。。。
あと、酒の席でのタバコもうまいんですよね。ああ、でもこれは胃にものすごく悪いんでした。f(^_^；)
うーん。やっぱり、あんまりいいこと、ないかも？？？``σ(￣＾｀￣；) エットォ
タバコに嫌悪感を持てれば、禁煙は９０％以上成功したようなもんですよ。OK!!ｂ(^ー'*)
わたしがどうやって、タバコをやめたかって言うと、
気合ですよ！気合！！
あ、
なんか、がっかりさせちゃいましたか？＾＾；
でも、本当のところ、気合じゃないでしょうか？
やめた人、ほとんど、気合ですよ。子供のためとか、恋人が嫌がるとか、人それぞれ動機付けはありますけど、最後のところは、本当にタバコを嫌えるかどうかですよ。
なんだか書いていると、まるで、不倫の相談に乗っているような気分ですね。。┐(´д｀)┌
後ろ髪ひかれるのを必死でこらえて、決別してください。＾＾
最近、ニコチンのテープを肌に貼るって言う治療法があるじゃないですか。今までは通院の必要があったみたいですけど、シガノンっていうニコチンシールが７月１日から大正製薬から発売されるみたいですよ。
興味のある方はシガノンで検索してみるといいですよ。＾＾
タバコを吸うっていうことは、体内に煙を入れるだけjなくて、お肌、特に顔に常に煙を浴びせているわけで、１日数時間も、燻製にしているようなもんです。
わたしは、禁煙当時、まだ若かったから、お顔は燻製にはなってませんでした。＾＾
若い頃は気になりませんが、歳を重ねると、そりゃあ、もう、激しく燻製ですよ！
そして、数百種類もの有害物質が含まれる煙を肺から体内に、皮膚から、体内に吸っているんですよね。
お肌の老化が加速すること請け合いでございます。もちろん健康にも悪いざんす。
アンチエイジングを気にして、お高い化粧品を買うよりも、タバコをやめるほうが、ずっと効果的だと思います。
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